AS DOSES DE CHÁS RECOMENDADAS PARA CRIANÇAS E ADULTOS
As dosagens dos remédios caseiros são variáveis de acordo com a idade. Na ausência de recomendações específicas para os chás, utilize as indicadas:
- Menor de 1 ano de idade - 1 colher de café do preparado, 3 vezes ao dia
- De 1 a 2 anos - 1/2 xícara de chá, 2 vezes ao dia
- De 2 a 5 anos - 1/2 xícara de chá, 3 vezes ao dia
- De 5 a 10 anos - 1/2 xícara de chá, 4 vezes ao dia
- De 10 a 15 anos - 1 xícara de chá, 3 vezes ao dia
- Adultos - 1 xícara de chá 3 a 4 vezes ao dia
* Doses para crianças devem ser reduzidas proporcionalmente de acordo com a idade, assim se recomenda uma sexta, uma terça ou meia parte da dose preconizada para adultos.
Às vezes as receitas de chás vêm expressas em gramas e para facilitar as preparações, use a tabela a seguir, onde estão expressas as medidas domésticas de volume e os respectivos pesos equivalentes:
UNIDADES DE VOLUME PESO EM GRAMAS
1 colher de chá de raízes secas 4 gramas
1 colher de chá de folhas frescas 2 gramas
1 colher de chá de raízes ou cascas secas 2 gramas
1 colher de sopa de folhas secas 2 gramas
1 colher de sopa de folhas frescas 5 gramas