SISTEMA NERVOSO ABALADO
20-03-2011 21:03
O sistema nervoso quando doente provoca alterações no humor, dá sensação de fadiga e estresse, prejudica inclusive o sistema digestivo. Um sistema nervoso íntegro é fundamental para sustentar uma vida produtiva e emocionalmente equilibrada. O chá a seguir é ideal para evitar males do sistema nervoso.
INGREDIENTES
8 folhas de laranjeira
1 colher (sopa) de raiz de valeriana
2 colheres (sopa) de tília
500 ml de àgua
COMO PREPARAR
Deite as ervas num recipiente seco. Ferva a àgua e cubra as ervas com a àgua fervendo. Deixe descansar por 20 minutos. Coe e tome de 3 a 4 xícaras de chá ao dia.